４月２５日（日）～５月１日（土）（集合計 ４０．４ｋｍ）のまとめです。 ４月２５日（土） 計２０．３ｋｍ ほぼ２０ｋm走＋１ｋｍのダウンジョグ。２０ｋｍ走はキロ5分ぐらいで入って、４分３０～５０秒の間で走りました。楽ではなくて、少し苦しい位のペ…