【厚底は速さだった】第１３回下野市天平マラソン大会にズームフライフライニットで参戦
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こんにちは
平成３１年１月１４日（月）に栃木県下野市で開催された第１３回下野市天平マラソン大会に参加してきました。前身の大会も含めると通算４５回目と非常に歴史のある大会です。昨年の第１２回も参加しています。
今回はナイキの厚底シューズの「ズームフライ フライニット」で参戦しました。厚底シューズでの初レースです。
この大会の種目は、ハーフマラソン、10km、5km、3km、2km、1km（親子） があります。今回はハーフマラソンにエントリーしました。
ハーフマラソンのエントリー数は６５４名、当日の参加者は５２８名、大会全体のエントリー数は約２，０００人、当日の参加者数は１，７３９名でした。
【会場】
会場は栃木県下野市の天平の丘公園です。最寄りのJR宇都宮線の小金井駅からシャトルバスが頻繁に出ています。バスで１０分位でアクセスが便利です。自動車を利用する場合は１２００台分の駐車場があります。
武道場の中に手荷物の預り所があります。武道場の中で着替えもできます。
【コース】
天平の丘公園の前の道路がハーフマラソンのスタートとゴールになります。ハーフマラソンは約１０ｋｍのほぼ同じコースを２周します。大きなアップダウンはなく、フラットなコースになっています。
今回はズームフライフライニットで初めてレースにでます。厚底シューズでどれ位タイムが出るかチャレンジしてみます。
スタート～１０ｋｍ
スタートからは４分４０秒前後で走ります。ズームフライフライニットの反発性が高く、ストライドが大きくなります。序盤はハーフのベストを出した１２月の那須烏山マラソンと同じくらいのペースで走りました。前半はズームフライフライニットの性能をあまり引き出すことができませんでした。走りながら、走り方を探すような感じになってしまいました。
１０ｋｍ～ゴール
１１ｋｍを過ぎると２周目に入ります。このあたりからペースを上げていきました。４分３０秒を切る位でペースまで上げていきます。
このあたりで、ズームフライフライニットの走り方がわかってきました。体の真下に着地して、着地点をつま先の方にして、体重をかかとに残さないように走ると、反発力が大きく得られます。さらに腸腰筋を使うようにするとストライドが伸びて、押し出されるような走りができます。１０ｋｍでは１２０ｃｍ位のストライドが１８ｋｍ～２０ｋｍでは１３０ｃｍを超えるストライドになりました。１０ｃｍ位ストライドが大きくなっています。１５ｋｍ以降は４分１０秒前後で走れました。１０ｋｍのレースでも出ないようなラップを出せました。
ただし、いつもと走り方が異なっていたので、終盤はふくらはぎが攣りそうになりました。
結局、ベストタイムを約４分３０秒更新、昨年のタイムを約７分３０秒更新することが出来ました。
ズームフライフライニットはやっぱり「厚底は速さ」でした。
【まとめ】
ズームフライフライニットの威力を感じることができたレースになりました。ズームフライフライニットの性能を引き出すには走り方をマスターする必要があります。難しいことではなく、体の真下に着地して、フラットに着地を意識するとズームフライフライニットに合った走りになります。
