第15回しらかわ郷里マラソンに参加してみた

こんにちは

　９月１０日（土）に福島県白河市で開催された「しらかわ郷里マラソン」に参加しました。

 エントリーしたのは１０ｋｍです。１０ｋｍ以外では５ｋｍ、３ｋｍ、小学生向けの２ｋｍと１ｋｍもありました。

　大会の会場は白河市東風の台運動公園。白河の市内や新白河駅からは車で３０分ほどの距離です。大会当日は新白河駅からシャトルバスもありました。公園のすぐそばにはきつねうち温泉が隣接してします。

　ゲストは地元白河市出身のダイハツの中島いづみさんでした。３月までダイハツに所属していたとアナウンスがあったので、現在は退部しているのかもしれません。

　この日は気温が高く、風も弱かったので非常に暑く感じられました。湿度が低かったのが救いです。この大会は９月ですがまだまだ夏対策が必要です。

　今シーズンの初戦でしたので、まだまだ仕上がりはいまいちでした。暑さもあって前半を抑えて、後半上げられたのでいい走りができたと思います。

コース

基本的に田園風景ののどかなコースです。アップダウンもありタフなコースです。

１ｋｍ～３ｋｍ

 スタートから２ｋｍ位までは平坦ですが２ｋｍ過ぎからややきつい登りがあります。登りを過ぎると１ｋｍ位下りが続きます。

３ｋｍ～５ｋｍ

３ｋｍ～５ｋｍ位まではほぼ平坦です。

５ｋｍ～７ｋｍ

この区間が一番の難所です。かなりきついアップダウンが続きます。特に７ｋｍ地点左折したすぐ先にある上り坂は壁のようにそびえ立っていて、かなりきついです。

７ｋｍ～１０ｋｍ

７ｋｍ～８ｋｍまでは下り基調です。９ｋｍくらいに登りがありますが、ゴールはすぐそこです。競技場への登りも越えるとグラウンドに入って半周してゴールです。

給水は１．５ｋｍから２ｋｍおきにあり、すべての給水地点で水とスポンジが置いてありました。暑いレースだったので助かりました。

コースのまとめ

このコースのポイントは５ｋｍ～７ｋｍの登りです。この区間までにペースを上げ過ぎると登りで息が上がってしまいます。この登りで我慢して７ｋｍ以降の下りでペースを上げられればいいタイムが出そうです。

参加賞

参加賞はおおきな梨１個とタオルでした。梨は甘くてたいへんおいしかったです。

また来年も参加します！