第49回奥久慈湯の里大子マラソンに参加してみた
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こんにちは
だいぶ前になりましたが2016年03月13日(日)に開催された「第49回奥久慈湯の里大子マラソン」に参加しました。
茨城県の北部の大子町で行われた大会です。大子町は袋田の滝が有名です。奥久慈湯の里というだけあって温泉が多く、会場の周辺にも町営の温泉施設「大子温泉保養センター 森林の温泉」がありました。泉質はナトリウム硫酸塩・塩化物泉で効能はいろいろあるようです。
奥久慈湯の里大子マラソンの種目はハーフ・１０キロ・５キロ・２キロ（小学生，親子）の４つで、今回はハーフマラソンに参加しました。長野マラソンに向けての調整＋確認のためのレースになります。
ゼッケン等は事前に送られてくるので、当日の受け付けは不要でした。当日は車で行き、指定の大子町役場駐車場へ。そこからバスで移動でした。ちょうどピークの時間でバスが来るまで１５分位待ち、バスに乗ってさらに１５分くらいで会場の大子広域公園に到着です。
コースは山間部で基本的に前半は登り、後半は下りのコースです。
Wristable GPSで計測したコースはこんなところです。山の合間を走るコースです。
しかし、スタート・ゴール地点の大子広域公園は山の上にあるので、最初の１ｋｍに急な下りで最後１ｋｍに急な登りが待ち構えています。
会場には８時半ころには到着して準備をして、１０時にレーススタートです。
スタート直後で団子状態さらに急坂なので、最初の坂は慎重に降りていきます。しかし急な坂なのでバランスを崩して転倒しているランナーも見かけました。恐ろしい。。。
坂を下ると登りが始まります。１ｋｍ、５分２０～３０秒で登ります。途中でおじいちゃんランナーから「いつまで登んだっぺ」と話しかけられたりしながら、上ります。
１０ｋｍ過ぎから１１ｋｍの折り返しまで一番きつい傾斜の登りが続きます。１ｋｍで約７０ｍの登りでさすがにキロ６分までスピードが落ちます。折り返してからはさっきまでの地獄と打って変わって極楽に、坂を使って一気にスピードアップです。
後半はスピードレースになってキロ４分４０秒台まで加速しました。
最後の１キロの登りに備えて坂までの５００ｍ位で息を整えて坂に挑みました。かなりゼーハーいいながらも坂を登り切りゴール！久々の１時間５０分切りでした！
Wristable GPSの標高の計測をみると最低で１２０ｍ、最高地点で３１６ｍでしたので、高低差が約２００ｍの登り下りをするタフなレースでした。スタート直後とゴール前の坂は距離約１ｋｍで約７０ｍの高低差でした。
大子マラソンのコースのポイント
- スタートゴール地点となる大子広域公園は山の上にあるので、スタート直後は急な下り坂、ゴール直前は急な上り坂となる。
- 基本的に前半上り、後半下りのコースだがアップダウンもところどころある。
- １１ｋｍ付近の折り返し地点はかなり急な上りになる。
- 前半の上りに耐えて、後半の下りでペースを掴むことが重要。
大子マラソンはアップダウンが多く、登りと下りの練習にはいい大会です。フラットな長野マラソンの練習にはあまり向きませんでしたが。なかなか楽しい大会でしたので奥久慈湯の里大子マラソンに来年もチャレンジします！！
追記：次年度の大子マラソンの記事はこちら
