こんにちは 令和２年１月２５日（土）に東京都江東区・江戸川区で開催された東京３０K冬大会に参加してきました。 この大会の３０Kｍのみです。大会というよりはフルマラソンの練習会に近い大会です。フルマラソンの目標タイム１５分ごとにペーサーが用意さ…
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