第２１回長野マラソンの振り返りです。備忘録的なものです。 runrenrun.hatenablog.com 【長野マラソンまでのトレーニング】 サブ３．５を目標に練習していました。１月まではスピードトレ中心で、週末に２０ｋｍ走もしくはハーフの大会に出てました。天平マ…