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アラフォーランナーがサブ3.5を目指すブログ

2016-02-24から1日間の記事一覧

エプソン リスタブルgps SF-850でVO2MAXを測ってみた

こんにちは EPSON Wristablegps SF-850では VO2MAXの推定計測機能が搭載されています。 それで、VO2maxとはなんでしょう。 VO2Maxとは体内に取り込むことのできる最大酸素量です。1分間に体重1㎏当たり取り込める酸素量(g)になります。VO2Maxが大きければ…